对于去往西藏的几个注意事项和心得做个总结:
一.关于高反.
每个人到西藏都会有高反,只是程度各异,Z好出发前10天在家服用红景天.我们去的时候是坐飞机,提前五天吃红景天,小女子我还吃了养气补血的药,抱着十分的信心不会高反,结果还是悲剧了。头三天是大部分人都逃不掉的,不过不要太把头疼当回事,不急不躁度过去就好了。重点,去的第一天千万不要洗澡,想感冒更难受可以试试。
二.关于行程.
把握一个原则就是要逐渐适应高海拔,时间允许的话Z好是坐火车去.
所以Z好是到拉萨后,休息一两天,先去海拔较低的林芝,再考虑去海拔高的日喀则,珠峰什么的,
布达拉宫Z好是适应了高海拔之后再去...因为布宫绝对不是那好上的,高原上登一米等于平原登十米。我们是第七天登的布宫,还是累的不行。
三.关于费用问题.
西藏旅游的费用还是很高的,
特别是7,8月份房价都在200以上,其他价格也都比较高,而且7,8月份是雨季,天气不好,如果去纳木措赶上阴天那可是很郁闷的...
我们是9月初去的,房价也在160左右.前几天住的300的,后面就是200左右。
淡季一般是11月份到第二年4月份,什么都便宜,那时候风景也好,,但是那时的西藏很冷挖.
我们去了10天机票、门票、购物等两人总共2万(该吃吃该喝喝,没有考虑费用高低的情况下)
四、天气问题
我们去时天气有些凉,女士出太阳时一件单衣加外套,清晨傍晚就Z好里面穿件毛衣了。男士就依你们身体状况而定了。据说10月份后西藏湖面就开始结冰了,很冷的。而5、6、7、月份都是雨季,基本上天天有雨那种,所以8、9月份去是Z好的。
那边天气特别干燥,女孩子要注意带足保湿产品,Z好天天敷面膜,防晒(高倍数,每两小时擦一次)唇膏那绝对是必须的,我天天防晒霜结果回来还是变黝黑。有鼻炎的一定要备足药品。
五、摄影装备
我老公带的佳能500D,一个长焦旅游头和一个人像头,其实没有单反也不要紧,因为那里景色优美,即使一般数码相机也能拍出好照片。
暂时想起这么多,依下面朋友的提问会再补充。