到底该怎么办？怀孕期间补钙的问题~~~

本人现怀孕快30周了 ~~每天一盒金典有机奶，吃润康，因为为润康里面没有钙的成分，因此从4个多月的时候开始补钙，吃的优生妈咪牛乳钙咀嚼片，每日400mg钙，一个月后变成每日600mg钙，一直吃到现在，不知道还要补到什么时候？医生说是从4个月一直吃到生的~可是有的妈咪又说补多了会使胎盘钙化，宝宝头硬也会不好生等等~~~ 我纠结了~~到底该怎么办？请问过来人~~你们怀孕时是怎么补钙的？补了多久？