我的身体最近真的出问题了！！！

可以连续好几天不便便，以前可是一天一次甚至一天两次，大姨妈已经推迟了10天，基本不长痘痘的脸Z近也痘痘长不停，手上也有很多水泡，我把这一切都归根于身体排毒系统出了问题，可是问题到底出在哪里呢？

我既没有减肥，也没有节食，和以前一样的饮食习惯，偶尔运动，我找不出原因。

我经常吃玉米、豆类、蔬菜、水果、黑木耳等富含膳食纤维的食物，每天早上喝蜂蜜，每天喝酸奶，到底要我么样？