求教快速瘦身法

从小到大都是瘦子，真真切切的瘦子

大学毕业后参加工作就开始慢慢生长，不过百的传说也被打破

现在华丽丽的冲到110斤

好纠结，特别是肚子的游泳圈，超级受不了了，穿衣服好显眼

以前的贴身衣服，裙子都不敢穿了

这个夏天，只要碰到熟人，第一句话就是"你长胖了啊，吃好了啊，胖了不少啊"

超级厌烦这个评价了

我要减肥，我要瘦身，我要恢复魔鬼身材

求支招

对瘦身真的是一点了解和经验都没得，求好的瘦身食谱或者运动方法都可！

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坛子里怎么都写的从多少瘦到多少的喜讯，为何都不写方法啊！