亲自下厨，李氏三汁焖锅上桌咯

嘻嘻上图是偷用淘宝的图片大家将就看看，下面开始准备材料，首先是蔬菜类，土豆，红薯，青椒，红椒，洋葱，根据个人喜感添加，切成段后放入辣椒油包腌制。然后就是海鲜肉类，楼主准备了两个牛蛙，一个鱿鱼，四个鸡翅，洗净后历干加入小包腌制酱和辣椒酱腌制

焖至7分钟后加入搅拌好的酱汁，继续大火焖7分钟。。。

到时间开盖拌匀就可以开吃了，味道真心的好极了，以后再也不用为吃焖锅而排队了

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