饮食还是要控制的 我早晚都小米粥 要坚持哦 记录围度

那你记录了围度没有呢？ 除了中午可以吃的很饱 晚上要吃少 低热量哦

1月份到3月没运动 长了6斤肉 4月不减肥……后面我就不说了 开始运动 这几天又来大姨妈了 等大姨妈走了后就是黄金周！目标96斤 ！

近3个月的快走记录！

6月底到 7月大半个月娃生病没心情 后来自己又肠炎 感冒 没有走 下周开始继续！