孕4个月+，中午刚吃完冒菜，每次吃完不该吃的东西后，心里都好内疚啊

怀孕4个月+，今天中午，吃了想了很久的冒菜，一进店面，看到卫生标志挂着哭脸“C”，当时就心里不那么舒服了，毕竟进了店，不好再出去，就硬着头皮座下了，结果吃到一半，在饭里吃出一根长头发。。。瞬间觉得心里好后悔啊。对不起肚子里的宝宝了。回家的路上，一路的后悔啊。。每次吃烧烤、火锅、大排档后，心里都好内疚啊，然后回到家吃各种有营养的东西，比如，牛奶。核桃。各种水果。。都怪自己管不住自己这嘴。。