所有的动力都来自内心的沸腾。如果你做不到一件事，无论是搞好关系，还是寻找爱人，还是减肥，都是因为你还没有真正想做。——毕淑敏

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——训练规律：

练了一个月或一个季度的会员，练完就不练了。

坚持练了一年以上的会员总会继续锻炼，为什么？

因为前者说贵又没效果；后者身材越来越好，身体越来越健康了，身材越来越标准，气质越来越优雅.....

有的人问，为什么练一个月效果不怎么样？

其实我也不知道为啥当初努力读了一年书，却没考上北大或者清华～[呲牙]。

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