吓尿！珠峰雪崩瞬间画面曝光！PS:万一地震，如何自救逃生？最权威地震安全逃生手册！

——万一地震，如何自救逃生？Z权威地震安全逃生手册！——

不要以为地震离我们很遥远，有些知识是我们必须了解的。地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供Z后一次自救机会。

地震来了，生死一瞬，此时你该做些什么？

▼你肯定会说“活命三角区啊！”小学我都知道。

▼你真知道怎么用这个三角区吗？你一定想的是钻桌子底下，是不是？

▼但是，你想过现在我国国情，大部分桌子的质量了么？undefined不要被教科书上的死板耽误了，正确的方法应该是。

1.抄起手边能遮头的物体，钢盔Z好，没有的话枕头脸盆也能代替。

2.寻找足够高大和坚固的掩体，如上图，可以是大床，坚固的柜子，沙发等。实在没有，找一面不靠窗的墙，因为他们有比较大的几率是承重墙。

3.根据掩体高度和你的身材调整你的体位躲进去，用手上的东西护住头部，当然帅气的脸也很有必要。

4.也是Z重要的，胸前画十字、向西方祷告或者求菩萨保佑地震并不大或者救援人员能很快发现你。

室外：迅速找到空旷的地方，远离高楼，远离电线杆，远离桥。尽量不要开着车在拥挤的高楼间逃离，因为车的面积比较大，被砸到的概率更大。

室内：一定要保持镇静，如果住在一楼，在地震发生时迅速逃离楼房，并寻找空旷的地方。如果住在高层，第一时间寻找房屋的承重墙，Z安全的地方时承重墙和其他墙面形成的三角区域，如果来不及到达三角区，则迅速找到结实的墙面。背靠墙角蹲下，用书包、枕头、靠垫或者其他软的东西放在头顶和颈椎部位，以保护人的第二生命中枢。

（以下图片来源：中国地震局网站）

“没有一个人是孤岛，任何人的死亡都是我的损失。”

作为经历过唐山、汶川大地震的我们，能够理解这样一场灾难对于一个国家和民族会造成多么大的伤痛。平安才是Z大的幸福，只有活着才能承担责任、享受未来。

此时编编除了捐款，什么也做不了，只希望更多人能从灾难中逃出来。

如果住在高层，第一时间寻找房屋的承重墙，Z安全的地方时承重墙和其他墙面形成的三角区域，如果来不及到达三角区，则迅速找到结实的墙面。背靠墙角蹲下，用书包、枕头、靠垫或者其他软的东西放在头顶和颈椎部位，以保护人的第二生命中枢。

祈祷！！哎。