轻松减肥就备赛状态了。

老陈家的二丫头发表于 2016-09-30 19:24 太厉害了

还好

哈哈哈哈

哈哈哈。。。。。

2个月。。。。。。

瘦也可以

无任何广告语

之前减肥花了3个月

164.。。。。。。

没有没有 一个星期只运动1-2次 每天吃的家常炒菜啊

因为你误区很大 肌肉是靠养的 不是靠频繁的运动。

不仅仅是 休息非常重要

没有啊。。。

本身自己的肌肉 保留肌肉减少脂肪