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便秘有很多人会有，但是不知道便秘的危害。到底 每天喝多少水才算够?成人至少每天8杯更好。而且Z好是能在晨起就开始先饮一杯凉开水，(PHS12311217)这对缓解便秘大有好处。多吃果果，彻底改善肠道蠕动机能，果果含有酵素及益生菌。
为什么我在怀孕后反倒不便秘了？
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感谢楼主您的分享。夏季，人体汗液分泌多，汗中的盐分、排出的皮脂、脱落的衰老细胞和体内排出的各种代谢产物，如果不及时清除，会聚积在皮肤表面，影响代谢，形成色斑。同时，夏季人们冲凉的次数增多，过多的冲洗会令肌肤本身的水分丧失，此时肌肤的PH值容易失去平衡，易使肤色变黑、色素斑加深。 四季优美不仅让你的皮肤好，还能睡眠好。维：PHS12311217
推荐一下初级抗衰老的护肤品
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武广买的丽得姿怎么跟屈臣氏的不一样呀？有懂的朋友嘛？
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楼主关于可恶的闭口粉刺心得整理
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脸上红了几天后开始掉皮是什么原因
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【换季护肤大作战】都晒货，我也来凑个热闹～
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感谢楼主的分享，休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。可以通过排毒养生让身体新陈代谢恢复正常，四季优美可以让你的皮肤更好。维：PHS12311217
现实版“画皮”：瞬间年轻20岁的黑科技来了！只要拥有一套人造皮肤，男的秒变仲基！
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楼主辛苦了，感谢分享。爱美是天性。从内而外的美更能吸引人，四季优美通过排毒，让宿便远离我们。恢复自身排毒功能几个月后，酸性体质得到改善。胃肠道不受肠毒负担，动力加强，肠道内的宿便基本被排空，这时小便清澈、大便顺畅、凸出的小腹逐渐收紧变平，脸色红润光滑、色斑淡化、精神佳、睡眠好。威：PHS12311217
民间最有效美白祛斑小窍门大合集，赶紧收藏吧！美白，你不是一个人在战斗！！
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我就在那里上班，一定要去尝尝。多谢楼主了
这才是最好吃的汤包
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就是小蓬莱嘛
初次发帖~平价海鲜吃到撑~~
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好像也叫濑户虾
嘿嘿 山东人就是这样吃虾的 绝对平时用餐
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927好吃佬介绍过了的
我爱串串，串串爱我。啦啦啦啦。~~~~（更新地址了啊）
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927还推荐说性价比很高的
葛洲坝时代自助餐厅，真是稀乱哦，再也不去了
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昨天的晚餐秀玉 在也不会去了. .服务慢慢慢真是慢!
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会不会太清谈啊？
民航中百那里的牛骨头火锅 还可以！
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新疆人偷东西JC都管不了，所以对新疆人没好感，也从不吃新疆人烤的东西——虽然闻起来非常非常香
谨以此纪念刚发掘不久便要远离的好吃的“阿买提新疆人羊肉串”
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927也介绍了，一定要去吃
黄石路的德润串串香，有童鞋去过吗？~图来啦。（竟然上首页了）
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专吃羊肉就可以了
唐家墩小肥羊现在还有自助39的活动吗？
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正宗的潜江油闷大虾/:*
刚想吃油焖大虾，一到这个版块就看到有人发了图片。。。欠死我了啊~~
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好久没吃过香辣蟹了，感觉还是十年前玉龙香辣蟹好吃
今天在台北路虾王吃到了2011年最早的油焖大虾
