宝贝3个月了 我要上班了 如何快速减肥

您好宝妈，产后的新妈妈通常都有不同程度的发胖，这是很正常的。虽然产后应该及早减肥，但是应注意方法，哺乳期切不可通过节食减肥。加油哦

我知道一家做体雕的很不错，效果很快不反弹。需要的话站短给你。

运动加节食

宝妈您好，这个阶段宝宝还要从你那里摄取营养的,在断奶之后减肥比较好,为了宝宝忍忍吧!我现在就是这样,宝宝不吃母乳了,适当的节食在加上适量的运动效果还不错,但是不可心急的!祝你家宝宝健康成长,也祝你瘦身成功

孕妈您好，建议您适量运动，坚持使用腹带，另哺乳也有利于消耗体内热量，祝您早日恢复身材，以全新的姿态回归职场！

祝好孕

减肥就是运动加饮食控制吧