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你这是想塑型吧，想瘦也可以，亲测
个人亲测，肚子每天晚上可以仰卧起坐，一开始10个，每晚递增5个，一个月坚持下来，什么肥肉都会消失；大腿我自己也没辙，期待楼下给出好的方式。
你这是啤酒肚，肯定经常喝啤酒吧
看到2楼的照片 让我想到了 买家秀 哈哈哈 （开玩笑）
想知道 大表哥 是怎么瘦的吗？
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肚，肯定经常喝啤酒吧
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