有没有可以推荐的有效的减肥方法 ，练瑜伽可以么朋友们
瑜伽可以让形体变得更好，不能减肥，
可以做着有氧运动，配合一下力量训练
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减肥的方式有很多种，一定要找对方法
减肥要有毅力哦
我七天换食减重12.8斤
用蓓俪芙瘦瘦包效果很好，敷肚子的，中药！我刚开始用，一个星期瘦了5斤！有兴趣加我微信dxq723。 百度上面搜的到的
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