有抑郁症怎么办

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查了下症状，我感觉自己也有，不是一样过的好好的，

去看病，不要拖，不然终身吃药

治疗呀！

心病还需心药医！

省人民精神科可以，去看看。初期还比较好治疗。自己加强运动，多出去走走，多和人交流，对病情有帮助。

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这个好像挺危险的 轻生率很高 不可大意

有的时候跟家人直接说抑郁症会把他们吓坏的，有一部分家长会条件反射性地回应：情绪不好，调整调整就过去了。结果你的话到咀边说不下去了。

如果你想去看病，或看心理医生，需要家人的理解和支持，多和他们聊聊自己的感受和近况，让他们提出解决问题的办法，这样比突然拿出一个坏消息要好一些。

至少得有一个人愿意听你说话，负面的，极端的，变态的，有什么说什么。如果身边没有这样的人，就去找靠谱的心理医生吧。

多运动 多倾诉 必要的时候看心理医生 拖严重了就麻烦了

可以先自己在网上找个测试抑郁症的试题做做看 初步判断下有没有抑郁倾向

本帖Z后由 天天天天蓝蓝 于 2019-04-01 11:09 编辑