我在减肥的路上徘徊了几年了，瘦了——肥——再瘦点——又肥了，就这样我折腾了几年。每次都是抗拒不了美食的诱惑以失败告终。
这次我打算真正实战开始减肥，为了克服自己的软弱心理我就到这里来了，希望大家一起监督我，我打算每天早上跳绳30分钟，早餐喝豆浆，中餐照常，晚上还是喝豆浆，然后慢跑半个小时。
我觉得绝食不是很好的减肥方法，还是适量的节食加运动会更加健康吧~
先汇报哈子我今天称的体重吧~ 116斤~ 明天我再向大家汇报。我今年22岁，身高160
也希望减肥成功的同志把自己减肥成功的经历告诉我们，给我们动力让我们都能够瘦下来~
每天拖着一堆赘肉，真的觉得蛮累蛮碍事，好多PL衣服都穿不了，而我们这么年轻就被肥胖埋没了，我说实话我甘心
本帖Z后由 猫猫116 于 2009-8-11 22:22 编辑 ]
我跟你说个极端办法确实有效哦 
我也想`我95 。162。我也想减肥。减到88就可以了
我就是爱吃，不爱运动。一直反弹。
楼主`你可以督促我跳绳吗
减啊减 把嘴巴管紧
明天不下楼 。。。。少吃。。。
么方法啊？
我住在武重宿舍，晚上想围着双湖桥那个小湖跑半个小时，想找个伴一起跑，有没有附近的MM想减肥的？我们可以一起努力呀
身体重要哦
好啊，你每天在这里更贴汇报嘛，大家一起相互监督~
我也想减，可是见不下来···
我是看快乐大本营 窃听风云 古天乐 介绍的 他在3天还是四天内瘦了30斤...
我前两天刚刚开始，我是绝对的节食...没有运动...
这两天都感觉...很饿...
我肚子长的蛮大了，太可怕了。赘肉不止一层我真的受不了了，坐着也难受
这么吓人？用的么方法啊？
太夸张了吧
就是6个小时跑一次步 一次跑2个小时. 一天跑4次 不吃饭 只喝水...
但他是明星.有专人打理饮食.一般人还是控制一下自己的嘴巴比较好...
LZ你住哪啊？我也想一起减肥，希望在这个夏天快过去之前减掉身上的肉肉！
我住在武重宿舍，就是靠近水果湖的地方~
我喊减肥看了两年多了。
哎。小小年纪他们都说我开始腐败了。
因为年底要过生日，有朋友请我去泡温泉。
目的就是督促我减肥。到时候好穿比基尼。
哎。我要减肥。我要减肥。我要减肥。
每天做瑜伽，普拉提，仰卧起坐。
少食多餐。我就不信减到90斤左右。
满想找个伴一起晚上跑哈步，一个人太困难了，
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