不要喝煮蔬菜或水果的水 蔬菜水果中的维生素C会在煮沸过程中被破坏,营养价值会大大降低。 另外,蔬菜水果表面的色素、化肥、农药也会在煮水的过程中融入水内,导致重金属超标等问题。 更多相关育儿知识,请关注微至儿童管理公众号,微至儿科,关爱儿童,无微不至。 标签 儿童护理 家长课堂 育儿知识