这些小运动， 只要每天挑一个做十分钟 两个星期内就会见效;这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做;如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加;不要太勉强但一定要持之以恒加油吧！！！
这些小运动， 只要每天挑一个做十分钟 两个星期内就会见效;这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做;如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加;不要太勉强但一定要持之以恒加油吧！！！
回家做做~~真的能减就好了！
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先收起来
回去好好做做
现在在上班
我也看看
是减小腹还是大肚肉肉的，5555，我生完孩子后小腹一直收不回去
真不错，一定试试
看起来不错
我也试试的。谢谢LZ
收藏了！呵呵。。。。。
我的肚腩也有长胖趋势，回家就试试
回家试试，要把小肚肚减掉！
太感谢了，急需减肚肚呀
又学习了
呵呵 回家去做！
其实大一时就开始做这 那时真是瘦得好看 一双腿细长细长的
现在怎么这么懒呢？ 
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先收，慢慢做
好贴 减肥正当时
看起来好难噢
不难做的，总比瑜伽简单把，呵呵
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