快来帮助我啊，谢谢了。我22岁，的了高血压，怎么办

控制饮食撒，减肥

我同学高血压都好几年了

她高压一般在140，低压110，家里遗传的

平时吃药，家里买了血压计经常量，平时少激动

她现在活得很好啊呵呵

要多锻炼 少吃就行

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管住嘴，迈开腿。不要吃太油腻，大荤。

千万千万不要摔跤，尤其不要让脑部摔着

注意点，放轻松就可以了

高血压不可怕，可怕的是，没有控压

改变饮食 多运动

问医生撒

那个

上医之境

的医生

还要注意少吃盐

汗22岁就高血压啊？

对，是得少 吃盐的。

饮食控制.

别着急

昨天我朋友去检查有高血压

医生朋友说多吃黄瓜，苦瓜，芹菜等。

还有一定要减肥，运动+多喝水

吧嘴巴管住..

我舅舅也是高血压..

看他现在满少吃肉啊荤东西..

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