男士怎样瘦腿和臀部？

跟我男人一样

他也踢足球？

跟我男人一样！！！

有肌肉蛮好咩～～又不是肥的，男生块点好，除非你告诉我你想穿Dior

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杠铃操撒

呵呵

我先练啦滴

但是我不想退太细就冒练鸟

我也和楼主一样的，身高177，体重70，但是看起来很瘦。腰围只有23还不到，臀围，我就不好意思说了，哎，都是踢球惹的祸！

我也想减臀部，怎么个减法呀

原来男人也有PP大的烦恼啊··

至少比女人好··你们是又大又翘··性感的说··

有氧运动，踢球时无氧运动，踢球肯定会长肌肉列，有氧运动就是塑造线条的

男的有点肌肉才好。。瘦麻杆有什么好的

肌肉长的不是地方撒。。

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跑步和打篮球，应该有效果的