跑了五年步，最近脚板疼不晓得为么司，有冇的大神解惑啊！！！

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我就是跑步跑多了 所以长不高的

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小心么是么筋膜炎之类的啊

换双鞋试试吧。

看哈是不是扁平足

鞋子、跑步姿势，这两个不对都有可能伤脚，尤其是会伤膝盖

会不会是足底筋膜炎

暂停跑步 运动疲劳损伤

是你脚步姿势的原因吧!如果你跑步习惯都是后脚跟先落地,时间久了,就会疼,有时候还会脚板抽筋,正确的姿势是脚掌先着地,让脚踝和膝盖同时进行缓冲

看的什么科室

要看运动创伤科