如题
如题
应该不会吧
所有的运动之后都需要拉伸。
拉伸做的不够,就会变粗。
拉伸做到位了,就不会,只会有更好的线条。
谢谢哦
不会哦,开始和结束后都需要拉伸,动感对减腰腹和大腿非常有效。而且可以锻炼心肺功能。。哈哈,我骑了一个夏天效果非常非常好滴
谢谢哦
那玩意要站着骑效果才好。。。。。一个字累
要瘦只能拼命啊?不然买不到合适衣服啊!
一节课上完 那汗都是像水一样往下流 教练都特别激情老吓人!
说会也可以说不会也可以,主要是练习的方式要正确
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