产后怎样快速健康的减肥啊~~~~

母乳喂养加一个人带伢 减肥效果好得很

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运动咯！我生之前140斤，现在98斤。

产后几个月可以开始运动呀？

纯母乳喂养4-6个月就能恢复身材，因为孕期体重的增加有一部分脂肪的储存就是为母乳做准备的！

一般产后的运动得6个月以后才能做！别太操之过急哦！

刨宫产要六个月后，顺产的可以做适当的运动，减肥靠运动减下来后都是肌肉，也是惨不忍睹啊！

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可以去产后恢复中心科学塑身效果明显

健康饮食，适当运动、加喂奶。