产后恢复难！

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多做运动，晚上不吃夜宵，饭吃7分饱，一般会减下来的

坚持锻炼，练下瑜伽啊

少吃。多运动就可以啊

少吃都运动啊 。

保持好的心态，加油

产后二年多才转慢慢瘦吧？

相信自己，一定可以~~~加油哦~~~

相信自己，一定可以~~~加油哦~~~

减肥是一件不容易的事，需要恒心和毅力，晚上尽量不吃还要运动，是要坚持的哦

我觉得生完孩子后想减下来，关键一点就是喂奶，我生宝宝前长了40多斤吧，生完后6个月一直未见瘦，喂奶到了6个月后就开始快速地下降，8个月就恢复到生前的水平了

不过孩子现在5岁了，我又开始长了，所以说还是要管住嘴，迈开腿

可以试下晚上不吃放,减持锻炼跑步什么的,肯定有效果

同感。我生完，现在喂奶3个月，一斤未减，还长了2斤

多运动，健康饮食~