只是分享一下个人的减肥+健身的心得 45楼更新了今天的食谱（请勿拍砖）

胖子的逆袭啊 所以说 别瞧不起任何一个胖子 因为胖子逆袭后 比现有的瘦子都好看

写得很好，赞一个

真心点赞 正在健身中

我也是知道没有局部瘦这一说，可是我就是腿总瘦不下来，有点效果都是腰腹变细，腿倒是结实了不少

我也要坚持，我就是太懒了，这样搞几天那样搞几天，总是瘦不下来，我已经戒米饭两个多月了。

好，我试试～

加油！

简直两个人 瘦了之后帅帅哒

哈哈 谢谢

果然瘦了之后太帅了！励志啊！

厉害

厉害

臣妾有一张江汉路的健身年卡 现有孕在身 吐血价转让 请陛下笑纳 要的联系我18771054824 就是这么任性 非诚勿扰 私聊谈价 不需要转让费哦