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太夸张了，减那快~

肚子饿了。

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减肥是件相当痛苦的事情，有时候还是得靠运动，再加上饮食的控制吧！~

很多减肥的方法，都在于坚持。

我也是的~~~前段时间坚持就吃午饭，晚上吃水果，有2天是一天一斤啊！！5天瘦了4天！HIGH死我了。。结果有2天就没控制住。。晚上也吃多了。。。马上就胖了2斤！ 昨天又忍着。。控制住了。。。现在中午都尽量吃饱，晚上就不吃了

你怎么瘦那快啊。。。。

瘦得太快肯定是水

要瘦就得管住嘴巴

为啥我吃了也不长咧。。。。

同意

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哎。我也胖了好多了。不管了。等生完宝宝再减了

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你节食减下去的体重，四分之一是肌肉，四分之三都是水。

但是反弹的很大部分就是脂肪了。当然这个时候这些脂肪是不会储存的，你可以在短时间之内减下去。

但是你长时间节食，新陈代谢会下降45%，到时候就会将减肥走进死胡同，越减越难。

以上是我滴减肥经验谈，哈哈~~祝你越来越瘦撒~~~！