【瘦身6个好习惯】

【瘦身6个好习惯】谁能做到？

①爬楼梯不坐电梯；

②坐公交车提前一站下车；

③照顾孩子时多和他们一起运动；

④早、中、晚三个时段安排10到20分钟锻炼时间；

⑤工作时把电话、纸篓等放在伸手不可及的地方；

⑥与同事联系，走到他的办公桌边交流。