偏头疼怎么治{:boy-cry:}，每天都10.00左右就睡

安神补脑液喝起。

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晚睡头就像炸了的

我每天睡觉前都喝牛奶，

有用吗？

开始有用，后来不知道怎么搞的，喝牛奶也不行了，

中医调理。

睡眠浅，白睡

需要一个温暖的怀抱

拥抱能解决么

看下中医

同上

开点安眠药吃，睡觉前多运动两下，昂身体保持一点累的状态

需要性爱调节

每天睡前泡脚半小时左右 再喝杯红酒睡觉

想太多，焦虑，注意力不集中…

睡眠浅，确实难受，哎，同病