坚持健身两年多，了解各种健身锻炼方法。有很多的经验可分享大家，避免运动受伤。在健身饮食中食物的选择搭配，肌酸蛋白粉等补剂的使用，和训练计划中不懂的可以留言，我会尽可能帮到您。自己也经常在得意玩
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很不错。楼主在哪锻炼？来我们刘勇坐坐
在家里锻炼
在家锻炼
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练成这样很不错。要是住首义广场附近可以来我们刘勇看看，过来找我小向
谢谢了
好的，加油↖(^ω^)↗
不错
确实不错
确实
这个，油碟，27速，锁死
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看看
看看
牛X，佩服
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