怎样锻炼肱二头肌呢？

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孙悟饭

禁止发言 2010年09月20日

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看上去很美

禁止发言

2010年09月20日

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amian18

博士二年级

2010年09月20日

我不喜欢肌肉型的

看上去很美

禁止发言

2010年09月20日

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孙悟饭

禁止发言

2010年09月20日

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麦乐虎子

禁止发言

2010年09月20日

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yellow香吉士

初中二年级

2010年09月20日

先跑步让自己有一定的体力，再进行其他的训练。训练的过程是很艰辛的，生活要有规律。

孙悟饭

禁止发言

2010年09月20日

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看上去很美

禁止发言

2010年09月21日

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