都说不能在电脑面前久坐但是谁愿意

　都说不能在电脑面前久坐但是谁愿意?白领要经常加班而像我这种既要担负恢复过去的任务，又得同时工作的人，更是夜以继日在电脑面前奋战。一天那么多时间坐着不胖起来才怪，如今肚子又大、腿又粗的，除了上半身依然没什么变化。于是我想了一个好的减肥方法既可以保持我做事情的效率，又可以帮助我专门减肚子和腿部。那就是原来看过的办公室减肥法，就是坐在凳子上而后腰部紧贴着凳子的靠背，随后双腿伸直抬起，尽量朝着上方抬从而促使肚子得到锻炼，而且还能够起到一定的瘦腿作用。