长肉肉了,想练高温瑜伽,听说挺有效的,有谁试过吗?告诉我一下效果到底明不明显?多长时间有效?谢谢哒
效果一般 不如跑步
练完会感觉很爽
我以前练过,热到身上长了小水泡,不痛不痒的,说是汗堵了,过了一天才消,果断放弃了,太热了~
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