绿豆绿豆

健康功效：绿豆：利水、清热、消暑

糙米：富含碳水化合物、富含锰

小米：安神、和胃、补虚

食材用料：

清水适量

做法：

1.豆绿和糙米用清水事先浸泡半天

2.锅内先加入绿豆糙米和适量的清水

3.大火烧开转中火煮约30分钟

4.煮到豆子稍开花即可

5.再放入小米一同续煮

6.火开后撇去浮沫煮约20~30分钟即可

各位可以去试试，感觉还不错啊！