几个月前，我从朋友那里借了一本书，全部都是关于养生药膳食的一些汤谱之类的、
说真的 真是～～～超级开心 因为这书呢 让我只会做简单的一些汤我 变成了一个#煲汤高手# 现在，我自己也爱上了这种天然、安全、健康、营养、美味的汤水~~~~
更重要的是，这本电子书非常的全面，他里面有268个食疗方，有120余种在加门口就能轻松买到的常见食材、每天只需十几分钟、就能让我们365天不重样就能轻松给宝宝、爸爸妈妈、、老公更温暖更安全的爱。。。。。。。
一 ：以汤养生自古就有（吃错疾病自己找上门，吃对了身体疾病一扫光）
二：汤能为我们的健康添加活力
三：分清体质喝对汤
四：煲汤的器具的一些选择
六：煲汤的一些技巧
七：煲好汤的一些关键细节
八：不同的季节 要喝不一样的汤
（1春季温补，蔬肝养阳、 2夏季养心，清热祛湿、?
3秋季润肺，生津防燥、 4冬季驱寒，暖胃养肾）
九：全家老少喝汤的保健
（孕妇的营养保健汤，儿童的成长益智汤，产妇补益气血的汤，中老年温情的颐养汤，
更年期静心调养汤，女性养颜塑身汤，男性阳刚滋补汤………….
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十：食疗好汤 去百病
（生理疲劳汤、神经衰弱，失眠，健忘汤、头痛眩晕的汤、便秘的汤）
还有更多精彩的内容我就不一一介绍了、想要的朋友
我都可以免费送给你们~~~
