求介绍可以锻炼人口才的活动呀

有没有什么活动可以锻炼一下人的口才呀？比如：敢于在台上讲话，不扭扭捏捏的，我是师范生，马上就要毕业了，可是我一上台就紧张，什么话都讲不出来，如果有老师在台下问个问题，我回答的都特别没有条理，思维不清晰，语言不流畅，有时候半天也捂不出来一句话，这样真的不好，以后招聘考试面试环节会吃大亏