都是肉````
好像还有点肌肉```
有啥好方法减一点点``
我也想知道
我也想减啊
我也是打听过来的
举哑铃
貌似举重不是练肌肉的么``
我同学举矿泉水瓶，当然是灌满水的，(*^__^*) 嘻嘻……
效果还是有的，大家要不试试？
怎么玩？
其实和举哑铃一样，上下举
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都是肉````
都是肉````
