夏天到啦~亲门都是怎样减肥的？

额 额 我飘过 同求方法

不吃东西。。。。

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每餐吃个七分饱，细嚼慢咽。晚上超过六点不要吃任何东西，哪怕是一块饼干。减肥是个长期的过程，要是追求快，就会很快反弹。我以前减过，现在生完宝宝又要开始减了，LZ和我一起加油吧

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减了N次，试了N多办法，就是没效果啊~

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变态就是靠饿，靠吐，靠药，靠运动

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减不动的飘过

感觉要少吃米饭和高热量的食物``

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