便秘好几年了，医生开的药感觉都没什么效果了，各种各样的办法我都试过了，多少天不拉，一拉就是大便干结难解，我真的很难受，花了那么多钱，我感觉我都要失去信心了，有没有治好了的人啊，帮帮忙，我现在不但便秘，而且还心烦，经常感觉肚子胀；脸上的暗疮，粉刺，痘痘也越来越多，工作都没办法认真做了，拜托了，只要是你们觉得有用的方法就说一下好不好，谢谢你们了。
便秘好几年了，医生开的药感觉都没什么效果了，各种各样的办法我都试过了，多少天不拉，一拉就是大便干结难解，我真的很难受，花了那么多钱，我感觉我都要失去信心了，有没有治好了的人啊，帮帮忙，我现在不但便秘，而且还心烦，经常感觉肚子胀；脸上的暗疮，粉刺，痘痘也越来越多，工作都没办法认真做了，拜托了，只要是你们觉得有用的方法就说一下好不好，谢谢你们了。
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腹部早晚按摩，生活要有规律，规定个时间排便，用不了多久就有效果，我以前也是便秘很严重，现在好点了
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有需要可以短我
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一天一杯蜂蜜，一根香蕉和苹果
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你的情况要排毒，吃澳洲乐康膏好使，有介绍给你看
可以通过穴位刺激疏通经络，不过便秘也分两种，一种是实证型便秘，常伴有身体燥热，口干口苦，心烦口渴，两肋胀痛，舌苔黄等，这种便秘跟胃火，肝火有关，一种是虚症型便秘，常伴有，面色苍白，疲惫乏力，头晕心悸，多汗，气短，舌苔薄白，手脚凉等症状，这种便秘是气血虚弱，寒邪侵袭肠胃有关，你看你是哪一种，告诉我我帮你配穴，每天按揉穴位就可以改善，吃药治标不治本
应该是实证型便秘。。非常感谢亲了。。
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吃红心火龙果
亲，这个可以调理的，有需要可以微信我xxl_23986027，
灌肠！
你可以试试喝青汁，青汁里膳食纤维，有助于排宿便，清肠道，我表妹也是便秘，喝了几包已经好了
亲，这个可以帮到你，加我微信xxl_23986027
我之前上班长时间坐着，不怎么动，老是便秘，脸上冒痘，后来喝青汁好的，现在没再便秘过
我可以帮你，微信号：cocoanut82
纯手工自制苦瓜粉，对于排毒，清肠通便，降三高，减肥效果明显，需要加微信jh080615
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