我是属于典型的80后，备孕计划是在二胎政策开放后进行的，由于老公工作的关系不得不遵循国家的政策，太过悲催，年龄就这样耗大了。政策开发的期间我一直没有采取避孕了，就这样顺其自然，也没有测试纸的概念，完全是听天由命的节奏，天真的以为同房就能怀孕，然而结果并非如此，好几个月过去了肚子依然没有动静；于是后来想着通过加怀孕相关的群开始了解，因此逐渐对备孕有了新的认识，有了科学备孕的概念，首先第一点就是先得学会测排卵试纸，每个月我都会不间断的测试纸，想起来了就测，有时一个小时，两个小时，甚至更长，完全没有规律可言。那时同房是在试纸两条线一样深的情况下安排，每月基本就锁定在那个时间点，之后就是每月等待开奖，结果不用想都是失望告终，大概经历了四五个月的时间。想起来也有点浪费时间的感觉，不过没有失败的经历，哪能有今天的一切呢？所以心态调整也是备孕需要具备的。也许是一直的失败，让老公也重视起备孕的计划，记得买保健品补身体是老公主动提出的，主动发天猫上的保健品，因为是国内品牌，我毅然放弃了，主要原因我不相信国内的检测标准，产品含量会大大缩水，效果就不得而知，仅仅是个人选择观念，不做参考��买不买呢？既然老公提出来要补身体，保健品吃了也没害处，Z后决定买吧，于是我在小红书国外的购物平台了解别人的服用报告，对比后选择了爱乐维男版给老公补精，补体力，成份还不错，另外黄金素给自己，就这样陆陆续续的吃着……在一个偶然的机会，Q群的爱乐妈给我推荐了一个群，说看试纸很有一套，不过需要收费300，出于相信和希望儿子快来，没有多想，加入群后私聊了这个神人，应该说是我的恩人吧，果断微信红包300，她就开始教我测试纸的四个时间段，测试方式是没有阳前，晨尿后每四个小时测试一次，就这样持续了三个月，起初中间会有偷懒的时候，测试纸会间断几下，这样做不对，哪怕萌主安排了，自己心里还是会有纠结存在，Z后影响自己心情导致影响受孕，几次我也是失败了，所以很关键的一点，一定严格做到试纸测试的时间，强阳后改为三个小时测试一次，还有测试纸Z晚不超过当晚12点，日常测试不要超过11点，备孕的人一定不要熬夜。
另外说到的就是放精的时间，是在月经干净后三天或者月经开始来的第一天算第十天开始放，如果觉得自己排卵早，可以进行选择，试纸测试时间也如同这样，月经开始来第一天数第十三天开始测，觉得排卵早也可以第十天开始测纸，我中的五月就是第十天开始测，因为这样可以推算出自己排卵的时间，当然我不会，试纸时间大部分都是信任萌，不过为了让自己更加确定，毕竟遇到排卵在深夜萌主不再微信或者q时，自己知道得更多心里会更安心，再此分享下我经验，在大卫试纸阳了以后乐夫试纸同时间不同尿杯测试，因为乐夫看转弱非常明显，在结合萌主指导同房时间，心里妥妥的，也不会担心同早同晚的时间，因为我希望的就是一炮中，不愿意来补的方式，或许受到外界的影响吧，以前听过调理男女的中医说过，要儿子不可频繁同房。另外正式同房前要禁欲五天以上即可，不可长也不可短。放精不需刻意避孕，掌握放精子时间就好，一般Z晚月经干净后三天。这点我特意向萌主确认过，因为我放精就是没有避孕，写出来是避免不会误导大家。
老公调养精子吃了一瓶多一点的爱乐维，期间验过精子，活力不高，开了一周的中药，间断的喝过几天，七天的量，其他就是用汤水食补，一般我只做汤，什么牡蛎排骨，牡蛎鸡汤，番茄牛肉，牡蛎我一般放十五颗，我买的干的，需要提前泡发，隔水炖三个小时，持续喝了一周多几天的样子，同房那月，没有复查过，我觉得多少会有改善的，从同房后流出来的精子颜色自我感觉变化，流出来的是灰白色，之前报告验的是淡黄色，呵呵
Z后要说的是:同房时间很重要，尤其对于精子质量不是特别好的老公们来说。女人不要完全吃素，少量吃肉，不然卵泡发育不好，少吃海带，偏凉性，容易宫寒严重，暖宫可以热水泡脚，适量调碱是我后来才知道的，我是吃了螺旋藻十多天样子，停下来在安排同房后三天，也是国外的品牌，道理和我前面说的一致。补气血吃的天喜丸，彩霞介绍我的，说可以帮助怀孕，因为前几次安排都没有中，想着就吃了，没吃多少，一周多的量吧，一天两颗。苏打水是在同前三十分钟洗的，一定不要把浓度调的太高，水可以放多些，老公喝甜咖啡也是洗苏打水的时间，增加精子游动的速度呢……我同房时间2017.5.10临近凌晨三点半，只做了一次，没有高潮。同房前的半小时我洗了苏打，老公喝了咖啡。
以上就是我的备孕过程，过程很艰辛，曾经想过要放弃，甚至也流泪过，为什么要那么辛苦呢。由于个人的原因，我是冲着儿子去的，因为大宝丫头，凑成一个好字，也是每个人的梦想，如今成功怀孕，期待好运一直在，放松心情也是备孕的首要因素，希望大家都能如愿。
