运动我每天大概1个小时左右吧

透露什么？？？？

做啊 我每天做一个半小时左右

饮食加运动

是的 哇 要从饮食抓起

短给你了喔

是的啊 主要还是有一个减肥的心

哈哈 还好 效果还是蛮明显的

恩恩额

加油啊 要减是肯定能减下来的

恩好的 我觉得效果很好

谢谢谢谢

我报了一个私教班 在江汉路

只要有减肥的决心就一定可以瘦的

哈哈 好的 加油

我报了一个私教班 通过他们的指导改善饮食和运动

没有什么比健康更贵了 而且不仅减了肥 还学到了很多 我看以后都不用花钱减肥了

哈哈 胖纸都是潜力股啊

谢谢

是啊 方法学到了 还需要再减吗