生完宝宝身材还象桶一样。。求助！！

去年6月生完宝宝，一直喂母乳，吃的比以前多点，身材一直没恢复，现在宝宝断奶了，开始减肥了，发现好象是件困难的事情，因为怀孕时候是上怀，上腹部（也就是胃那里）很鼓很肥，到现在还是这样，肉全集中在那里，象戴了个游泳圈。。。好痛苦，收腹都收不动，不知道有没有哪位姐妹能告诉有效的方法，做梦都想瘦啊！！