104斤到98斤

其实我也不是胖子。

1.62米高，体重104斤，

但是因为肉都长在pp和腿上了，

看起来是90斤的上半身，140斤的下半身。

经过我半个月的努力，

终于到达98斤了，

不过体形外表看起来没有什么变化，

我要努力，继续瘦下去。

我的方法很简单

就是每天不吃晚饭，或者少吃点。7点之后是什么都不吃的。

8点左右开是快走或者慢跑一个小时。

方法很简单，但是，个人人效果还可以。