减肥进行时---目标20斤

补充一点，绝对不要碰甜食

要减肥的美女，大家一起来。。。

我觉得后期要加上运动了，因为减肥减到一定程度会遇到瓶颈期

哈哈 你是跳肚皮舞的呀，我之前也学过呢

运动对于我来是说 真的是很困难啊，不过 我还是坚持一周至少去一次健身房 这样回家睡觉就很踏实了

我也有胃病的，你可以少吃多餐，7点以后就不要吃了，实在饿得不行 就吃点黄瓜 西红柿什么的

还是要减的，主要在塑形，女人身材好一点，自信心就会增加一点。

非常正确

前面说了呀 食物方面是要挑的 不能什么都吃

呵呵 我现在在进行第二轮减肥，上次说到减到50公斤，这段时间就开始放松了，加上回家了一段时间，妈妈好吃好喝伺候着，就没有控制住，现在是53公斤了，肚子上一圈肉，天气炎热不适合运动，就更加懒了。

并没有节食 只是吃的少 吃的种类有限制