刚办了一张健身卡，请问大家女生在健身房如何运动啊？？？

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刚办了一张健身卡，请问大家女生在健身房如何运动啊？？？单纯跑步吗？？

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黑色人生 小学四年级
我叫什么好呢

拉伸包括哪些器械啊····求指教··

黑色人生 小学四年级
kingni123

力量运动是哪些啊···我们那的健身房单车还蛮多的····

黑色人生 小学四年级

我刚开始，估计跟不上

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