非常好，

放纵日放纵的我好郁闷，吃点就饱了，图片上是我一天买吃的，看电影买的爆米花只吃了一点，香锅只吃了两口就打包了。算了，明天继续努力！

昨天FB了一天，长了一斤多，今天继续努力！

今天的，明天继续加油！

看你这流程一天除了减肥什么都不用干了

我还带宝宝上课，出去玩，中午还午睡，就是两个循环花的时间有点多，别的都还好

昨天陈妈跟我安排今天上午五组循环，当时就觉得不好了，陈妈就说少做一个做四个就好了。今天白天觉得很累不想做循环，陈妈说那就不做了，结果晚上发现生理期来了，陈妈说生理期会觉得疲劳是很正常的，只用做生活消耗不用做循环，听到这个整个人都好了。

亲，我今天也开始了，你瘦了多少斤啦

13天瘦了六斤，这几天生理期，刚开始体重没变化，后来几天每天起来就看到称在少

加油哦！

一起加油！

餐前3餐后4指的是什么

是胃部感受

生理期特别容易感觉累

昨天没睡好，今天比较累。

今天的消耗比较好，身体没那么累了，明天又有循环了，听说生理期比较好瘦，加油！

不知道宝宝是不是得了分离焦虑症，接回来这几天跟个小尾巴似的，半夜总是哭醒，奶瓶也不吃，半夜爬起来喂饭，好累。

每次运动，宝宝都来抱大腿

小尾巴，你自己玩会好不

早上起来又瘦了一斤，好哈皮！