就是没办法坚持，佩服你呀

给个地址吧，谢谢啦

这些菜都是自己搭配的吗？看了我都喜欢吃

吃那一点,不会感觉饿吗?

是不是没有大米

粗粮的饱腹感会很强 我上午和下午都会加餐

有米饭 不过会加一点玉米粒在里面

是呀 就是尽量用新鲜的蔬菜肉类菇类去搭配

因为我的营养师会每天看我吃了什么。。。。

便当盒短个地址我吧。还有是哪家私教啊

哇，厉害了～精致！

能不能也给我一个地址啊，，，，我就是怕吃不饱。，可以吃DOUBLE吗

求问那个机构减肥啊？

我基本也这么吃，只是我的量，*2倍吧，肚子不饱啊

伢2岁多，没喂多少时间奶。但 自己饭量很大。 看来要控制了

主要是你自己会做还做的色香味俱全

{:boy-clap:

亲，能给个便当盒的地址不，做的午餐好美，都是我爱吃的，哈哈，我也要减减减

你是问便当盒还是私教啊 哈哈 问的人太多了

就是用橄榄油、盐和胡椒清炒 好简单