减肥求指教

少吃

22年从未长肉 一哈胖了12斤 难以接受

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想想干了啥，不会无缘无故胖12斤的

像我一样，用一个纯中药外敷的瘦瘦包，效果还不错，我已经瘦了十多斤了，呵呵

什么药包？

我代理的温灸热敷的调理包，可以尝试一下！很多朋友都瘦下来了！你这一个月12斤也太恐怖了！已经不健康了！正常饮食不要暴饮暴食啊！荤素搭配！晚上少吃主食以及糖分高的水果！

推荐你用蓓俪芙瘦瘦包，敷在肚脐眼上，中药成分吸收！不吃药，不节食，不用运动！一个疗程可以减15-30斤！调养成易瘦体质！我自己用了一个月瘦了10斤！可以加我微信dxq723了解一下

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少吃多运动呗