mini-娜。发表于 2018-06-09 11:04 不吃饭饿不饿哇，特别是晚上
不能饿，饿是减不了肥的！
mini-娜。发表于 2018-06-09 11:04 不吃饭饿不饿哇，特别是晚上
不能饿，饿是减不了肥的！
清水里的小鱼发表于 2018-06-09 11:43 我情愿运动也不挨饿大半年减了接近30斤就是管不住嘴，现在正啃着可爱多刷得意。
哈哈，好棒！我是运动
控制饮食，一周三次私教课。
夕夕的妈咪发表于 2018-06-09 12:28 我晚餐少吃主食，早餐和中餐基本放开吃(吃货克制不了)，偶尔健身，瘦了15斤。减肥看体质。现在99斤。塑型更难啊
好棒！我是一周三次私教课。
要活得像只刺猬发表于 2018-06-09 12:42 都怎么弄的啊？
什么怎么弄的？是软件？
贝贝de妈发表于 2018-06-10 08:46 我不吃米饭很多年了，不过我吃粗粮当碳水。你瘦的速度很快啊。
我还配合简单的瘦身操，不吃主食，吃饭就吃点青菜，5分饱，所以瘦的快
不要为难自己了
向你学习
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