只是想找个人聊聊天,说说心里话,,,如果有心理医生帮忙开导一下更好,,想听听不同的人面对同样的问题的不同意见,,一个中年女人不能成天抑郁寡欢
只是想找个人聊聊天,说说心里话,,,如果有心理医生帮忙开导一下更好,,想听听不同的人面对同样的问题的不同意见,,一个中年女人不能成天抑郁寡欢
天天聊,迟早聊出事
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有这个意识非常好。现在社会人心浮躁,生活压力大,每天过得很压抑。这个时候需要及时自我调整,不要封闭自我,不要有太多的内心活动。多走出来,多和朋友交流、沟通。可以多些户外运动,如打球,爬山,郊游等等。放松心情,释放情绪,调整好心态。没有谁是一帆风顺的,每个人都有每个人的烦恼。找到生活的那个平衡点,烦恼和痛苦都是自我的一种感受和意识,很多时候我们可以去换个角度,或者换个方式思考和面对,你会发现其实生活也没有你想像中的那么糟糕。
是的,,,我也想出去转转,,可是走不开
两个几毛钱的天可以
汗水可以帮助你,出去跑一下不流一身臭汗真的很有用,然后二七工农兵路,和六角亭医院都有心理咨询门诊,还比较正规,你可以去咨询一下
培养几个自己的兴趣爱好,融入新的朋友圈子,转移注意力,慢慢调整
楼主现在郁郁寡欢,想找心理咨询师或者心理医生这个是很对的。在你开始心理咨询以前,你要知道一些事情:
一:心理咨询不是一蹴而就的,立竿见影的
二:心理咨询和介入治疗是两回事。武汉市心理医院那边基本都是已经进入药物治疗的病人,同时,即便你挂的专家号,大约问诊时间也就20多分钟吧,医生可能会要求你做量表等心理测试(也叫心理CT),视情况给你开药,除非你现在已经出现了肢体反应,一般不推荐。
楼主所述情况不是很详细,如有需要可以私信我。
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加我,我开导你。
只是想找个人聊聊天,说说心里话,,,如果有心理医生帮忙开导一下更好,,想听听不同的人面对同样的问题的不同意见,,一个中年男人不能成天抑郁寡欢
等你一无所有的时候,就没这么多事了,只想着怎么填饱肚子,很多时候问题就是吃着碗里看着锅里,这也想要,那也想要,手忙脚乱
我也想找个
散心,我这两天就是这样,自我调节
每天都想,么昂毒死丈夫的小嫂子飘过,不知道我是不是需要看心理医生
tt252969371发表于 2018-10-04 15:24 每天都想,么昂毒死丈夫的小嫂子飘过,不知道我是不是需要看心理医生
我也是 我活着好苦
心灵捕手xf发表于 2018-09-12 14:49 有这个意识非常好。现在社会人心浮躁,生活压力大,每天过得很压抑。这个时候需要及时自我调整,不要封闭自我,不要有太多的内心活动。多走出来,多和朋友交流、沟通。可以多些户外运动,如打球,爬山,郊游等等。放 ...
说得好。
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我也想找个
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