家有小学生，早餐打卡第八周（10.26-10.30）

10月26日:热干面+橙子+牛奶。

家常热干面，芝麻酱超市买的六必居的，每次要一勺出来，加热水调开，这样拌面的时候就不会结坨。

橙子是在永旺超市买的云南实建褚橙，水份很足，清甜清甜的。

10月27日:鸡蛋卷饼+肉肠+蓝莓+牛奶。

鸡蛋卷饼：两个鸡蛋、一根火腿肠，三勺面粉，三勺水（水量自己调节，面糊调成浓稠酸奶的状态就可以了），少许盐。

10月28日:鲜肉小馄炖+提子蓝莓+牛奶。给他煮了12个小馄炖，连汤带水全吃光。

10月29日:蒸饺+鸡蛋+梨子+牛奶。

饺子是按照小朋友的喜好，包白菜猪肉粉丝馅的。大白菜叶洗净，切碎撒盐等白菜出水，然后将白菜多余的水份挤出。这样处理一下，饺子馅就更紧实。

10月30日：牛肉面+牛奶+提子。

牛肉是头一天卤好的。其实自己在家卤也挺方便，小朋友多吃牛肉长的壮。